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Receta para pizza

Receta para pizza

Zereth |En: Alimentacion |0 Comentarios

Receta para Pizza, en versión "cualquiera puede hacerla" Día domingo, con futbol y pizzas. Uy, suena alentador. Era ironía. Desde hace un tiempo le he ido perdiendo el gusto al fut, antes era cuasi devota. Hoy con sorpresa descubrí un Brasil-Italia, y no hubo cambios en mi conducta habitual, sólo he visto por unos minutos, los dos primeros goles, el autogol nada más ...

Yoga: Postura Uttanasana

Yoga: Postura Uttanasana

Instituto Mexicano de Yoga |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

POSTURA DEL MES: Uttanasana –Postura de Estiramiento Intenso Esta poderosa flexión estira las pantorrillas, los músculos isquiotibiales, los glúteos y los músculos de la columna vertebral. Además de darle flexibilidad a la parte posterior del cuerpo, la postura ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión, tonifica los órganos abdominales, puede aliviar los cólicos menstruales y prepara al cuerpo para Sirsasana ...

¡A tomar té!

¡A tomar té!

Editorial |En: Alimentacion, Destacados |0 Comentarios

Aunque no se crea, el té es la bebida que más se consume en el mundo después del agua natural. En Japón se han realizado diversos estudios sobre los beneficios del té verde, y se ha resuelto que ayuda a conservar la salud, en especial a evitar enfermedades cardiovasculares. Muchas de las investigaciones se basaron en análisis de animales y análisis in ...

La buena salud

La buena salud

Lazaris |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Extracción del libro Reminiscencias de Lazaris La salud implica cierta viveza, ciertamente, pero primero implica cierta exploración, una exploración de la razón de vivir, la razón de la vida. Es una exploración del propósito de la vida, como algunos querrían llamarlo. Nosotros preferimos la palabra enfoque. Además de una exploración, se requiere de una búsqueda, una búsqueda del poder, una búsqueda ...

Dormir, dormir, dormir…

Dormir, dormir, dormir…

Editorial |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Decía mi abuelo: “A dormir a la tumba, la vida es muy corta como para gastarla durmiendo”. Muy adecuada afirmación, pero dormir tiene sus grandes beneficios. Hoy por hoy las personas estamos muy ocupadas y hasta preocupadas por todo lo que tenemos que alcanzar a hacer en un día que, en ocasiones, nos quita el sueño o no nos permite dormir ...

Chilaquiles Rojos y Pozole

Chilaquiles Rojos y Pozole

Zereth |En: Alimentacion |1 Comentario

Recetas para Dummies No me negará que de vez en cuando, el antojo por la fritanga se exacerba, y si la noche previa hubo ingesta de alcohol, no le quiero recordar. En México somos hijos del maíz, algunos más que otros, pero es muy difícil sentirse mexicano y no salivar por algún platillo mexicano, entre más grasa y picante tenga, mejor, ...

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

¿Estás embarazada o Lactando? ¿Eres vegetariana?

Ana Isabel Gutiérrez |En: Alimentacion |0 Comentarios

4 Puntos a tomar en cuenta La más pequeña semilla de la fe es mejor que el mayor fruto de la felicidad. Henry David Thoreau Durante el embarazo y la lactancia las necesidades nutricionales aumentan, a la vez para soportar el desarrollo rápido del feto y para permitir los cambios que ocurren al cuerpo de la mujer durante este periodo. A lo largo ...

¡Es hora de comer!

¡Es hora de comer!

Ana Isabel Gutiérrez |En: Alimentacion |0 Comentarios

Exquisitas recetas para comer durante el embarazo y la lactancia Caldo de Garbanzos Ingredientes 500 grs de garbanzos 300 grs de puré de jitomate 2 zanahorias cortadas en rodajas 1 litro de agua 1 chile chipotle 1 cebolla cortada en cuartitos 50 grs de cilantro picado 4 limones Preparación Poner en remojo toda la noche los garbanzos, escurrir y poner a hervir con la zanahoria, el puré de jitomate y el agua ...

Consejos ayurvedicos

Consejos ayurvedicos

Ana Paula Domínguez |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Consejos aryuvedicos para tener un verano saludable Cortesía del Instituto Mexicano de Yoga (IMY) www.yoga.com.mx Es en está temporada, es cuando más se acumula el calor por lo que debemos de procurar dormir en un cuarto ventilado y fresco; es ideal practicar deportes al aire libre antes de las 10 a.m. o después de las 16:00 hrs. Específicamente se recomienda la natación, prácticas ...

Remover los senos no garantiza una cura del cáncer

Remover los senos no garantiza una cura del cáncer

Eva Luz Soriano |En: Salud y Cuerpo |0 Comentarios

Es común que una de las primeras reacciones al diagnóstico de cáncer en los senos, sea querer cortar el seno ofensivo. Sin embargo, el cáncer puede regresar aunque se remuevan los dos senos. Cada vez más mujeres eligen la cirugía que preserva los senos (con o sin radiación) y dejan la mastectomía (cortar todo el seno) para más adelante, si ...